左手ダイエット。
皆さんご存知ですか・・・？？
「１分間の深イイ話」（STVのテレビ番組ね）での、劇団ひとりのエピソードなんですけど、
この「左手ダイエット」で、なんと２ヶ月で－７キロの減量に成功したとか。
どんなものかというと、
http://daiettokanntann994.blog75.fc2.com/blog-entry-185.html
ようするに、利き手じゃないほうの手でご飯を食べる。ただそれだけなんですって。
うまく箸を持てないので、どうしても食事に時間がかかります。
ゆっくり時間をかけて食事することによって、少しの量でも満腹中枢が刺激されるみたい。
たーだー、２ヶ月もすると左手で食べるのも上手になってしまい、あまり変わらなくなるみたいですが・・・。
そこで、私も先週からはじめてみました！
「左手ダイエット」。 今日で６日目くらいですが、もはやだいぶ上手に食べられるようになってきちゃいました。 意外と器用みたい、わたし。。。
普段、いろいろ不器用さ満点なのに、こんなことだけーーーーー（沈）
でも、確かに食事の時間はかーなーりーかかるようになりまして、これはダイエットだけでなく
健康にもいいし、脳の働き的にもいいのかな！っと思ってます。
お仕事中のお昼時間に、そんなゆっくり食べてたら怒られちゃいますね。
ではでは、明日のイベントです。
明日２８日（月）は「そばの日」
おそばご注文のお客様に、大盛りのサービスを無料で致します★☆
スタッフあさみ。